Sportul

[ramzy]

Sunt curios cati dintre voi practicati vreun sport si care este acela ? Ce parere aveti despre mersul la sala ? Credeti ca sportul este o pierdere de timp , motivati de ce DA  si de ce NU ! Ce credeti ca este mai bine sa practici sport acasa (asta incluzant : flotari , genoflexiuni , abdomene , jogging etc ...)  decat intrun loc specializat ? Ce parere aveti despre cei care consuma proteine si anabolizanti ? Cum va mentineti masa musculara si greutatea normala ?
Ce am scris in acest topic este ca un sondaj de opinie , daca aveti si voi alte idei prezentatile aici si le vom dezvolta si discuta !

[danieLs]

snowboard, fotbal
cat despre cei cu proteine si anabolizanti, nashpa de ei,
daca faci exercitiu fizic si te alimentezi pe cat posibil sanatos de mic, n-ai nevoie de prostii din alea, te dezvolti cum trebuie

[ramzy]

Cei care folosesc proteine si anabolizanti sunt in special culturisti , ei folosesc in general steroizii care daca sunt utilizati irational si in necunostinta de cauza sunt distrugatori !
Snowboardingul este un sport frumos numai pacat ca il poti practica numai iarna !

[danieLs]

true

hai iarna mai repede

[nullbyte]

lol. Marsh iarna de aici. Urasc sa ma imbrac in armura din cauza frigului.

ON: Parkour faceam... acu nu mai fac nimic

[ramzy]

ON: Parkour faceam... acu nu mai fac nimic

Am amici care au practicat parkour si free running dar s-au lasat din cauza unor accidentari ! Despre acest sport nu cunosc prea multe , dar din cate am vazut sunt niste tipi in cautare de senzati tari , care se urca pe cladiri si fac anumite trickuri peste obiecte ! Ideea acestui sport este buna dar prezinta mult pericol ! Sunt multi incepatori care vad pe net niste baieti care fac niste ,,scheme" cool si inconstienti de riscul la care se supun incearca si ei , din lipsa de experienta apar accindetari de multe ori grave !

[prc6]

Sportul este foarte bun , si ar trebuie sa faca parte din viata fiecaruia aprox 20%, din programul zilnic/saptamanal (min) propus.
In esenta, sporturile care necesita efort fizic de diferite intensitati , accentueaza irigarea tesuturilor,creierului,..etc "curata" arterele , restabilizeaza circulatia ...etc daca doresti explicatii mai complexe ti-as putea da insa e posibil sa nu intelegi prea multe , asa ca am pus in evidenta "esenta" fara a intra in detalii.
Cat despre sporturile de mai sus "culturismul" este o prostie ,  (a nu se confunda cu halterofilii) , forta se creeaza prin supra-efort+mentinere(control) rezistenta.
Cat despre parkour,freerunning ...etc sunt doar tentatii de sport, pentru asa ceva e nevoie de exercitii de echilibristica,mobilitate severe/serioase.

P.S: daca programul este chiar foarte incarcat , (desi nu este indicat un astfel de program)  fiecare ar trebuii sa-si rezerve nitel' timp pentru mici reprize de jogging (de doua ori pe zi,zilnic,saptamanal...).

[nullbyte]

Am facut karate un 1 an

[prc6]

Am facut karate un 1 an

Si acu' lenevesti ? sau practici alt sport ?

[nullbyte]

Lenevesc.. am facut si burta... tre' sa fac ceva Jogging sau nu stiu

Initial, am renuntat, pentru ca iarna, pe dojo stateam in cracii goi, si eu sunt f. sensibil la raceli.

[ramzy]

etc daca doresti explicatii mai complexe ti-as putea da insa e posibil sa nu intelegi prea multe , asa ca am pus in evidenta "esenta" fara a intra in detalii.

Sigur as intelege   , insa nu stiu ce noutati mi-ai putea aduce pentru ca si eu cunosc destule in acest domeniu   !
Eu practic jogging de 2 ori pe zi , dimineata si seara cam de 3 ani jumate ! Desi de fiecare data ori strang haita de caini dupa mine , ori privirile ciudate ale vecinilor ! In Timisoara nu prea exista piste de alergat , de obicei sunt nevoit sa alerg pe beton unde este cel mai rau pentru genunchi , in parcuri tot beton pe carare si in rest spatiu verde ! Chiar am observat ca in Romania se practica cel mai putin sportul in aer liber !

[boogiesbc]

acum cativa ani Tiriac zicea ca ar trebui puse minim 3 ore de sport pe saptamana in scoli. nu l-a ascultat nimeni. drept urmare...

[nullbyte]

acum cativa ani Tiriac zicea ca ar trebui puse minim 3 ore de sport pe saptamana in scoli. nu l-a ascultat nimeni. drept urmare...

Am scutire

[SkullAds]